상위 0.1%만 아는 저분자 콜라겐 펩타이드의 진실

저분자 콜라겐 펩타이드의 진실

요즘 건강프로와 TV 광고로 저분자 콜라겐 펩타이드 핫한데요. 소비자로서 영양제를 섭취하면 '피부에 탄력이 생기고 젊어질 것 같다고' 생각할 가능성이 높습니다. 과연 정말일까요? 이 글을 완독함으로써 여러분은 진실에 다가갈 수 있으며, 금전적 육체적 손실 약 100만 원 이상에서 벗어날 수 있습니다.

 

 

 저분자 콜라겐 펩타이드의 효과는 과연 있을까?

 

누구나 바라는 탄력있는 피부 과연 콜라겐으로 유지될까?

 

예전에 천연 콜라겐 흡수를 위해 족발을 많이 먹으라는 소리를 들어보았을 것입니다. 하지만 돼지 콜라겐보다 최근에는 저분자 어류 콜라겐이 더 흡수가 잘된다고 광고를 하고 있습니다. 대기업에서 광고는 이론상으로는 피부에 탄력이 생기고 젊어져야 정상입니다. 하지만 진실은 그렇지 않습니다. 왜 그럴까요?

 

생화학적으로 입증해보면 바로 답이 나옵니다. 콜라겐을 섭취하면 소화, 흡수 과정을 거쳐서 아미노산으로 바뀝니다. 즉, 콜라겐 상태로는 피부에 전달되지 못한다는 사실입니다.

 

콜라겐 화장품들도 많은데요. 그러면 피부에 바르면 흡수될까요? 피부에 발라도 안으로 거의 흡수되지 않으며, 저분자 콜라겐을 발라서 흡수된다고 하여도 피부의 콜라겐으로 사용되지 않습니다. 왜일까요?

 

콜라겐(단백질)은 모두 인간의 체내에서 합성되기 때문입니다. 다소 불편하지만 진실인 것이죠.

 

 

많은 사람들이 지방을 섭취하면 살이 찐다고 착각합니다. 그러한 것과 마찬가지로 마치 우리를 쌀찌우는 것이 지방이 아니라 탄수화물이라는 사실도 생화학적으로 증명될 수 있습니다.

 

 식품 기업이 숨기고 하는 불편한 진실

건강과 상관 없는 식품 기업의 논리

식품 기업들이 말하는 논리는 TV의 건강프로그램과 패널들의 이야기로 포장되어 마치 만병 통치약인약 정보가 전달되는 경우가 많습니다. 인터넷에도 이러한 광고성 정보들을 바탕으로 카더라식 정보로 넘처나고 있습니다.

 

OO를 먹기만 해도 살이 빠진데.

OO에는 암 예방 효과가 있데.

 

이런 OO들이 마트 진열대에 놓여서 팔리고 있으며, 최근에는 그것들이 온라인 판매로 이동하는 추세입니다. 즉, 먹어서 확실한 효과를 본 사람은 적으며 관련 식품 기업에 종사하는 사람만 큰 돈을 벌게 된 셈이죠.

 

하지만, 문제는 실제로 효과가 없더라도 불가능하다는 증명이 어려운 관계로 거짓 정보들이 그대로 방치되는 현실입니다.

 

 

이런것들을 먹어도 딱히 건강을 해치지 않는다는 생각이 지배적일 것입니다. 하지만 그것은 단기적으로만 보았을 때 그렇습니다. 한 가지 식품이나 영양제를 장시간 섭취하면 우리들의 신체에 어떠한 악영향이 발생한 지 아무도 모릅니다. 게다가 단기간에라도 가능하면 먹지 말아야 할 식품들이 엄청나게 많습니다. 하지만 기업에 불리한 진실은 언제나 가려져 있기 때문에 소비자들에게 불리한 상황이 전개되고 있습니다.

 

 저분자 콜라겐 펩타이드 섭취시 주의점

 

가공식품 대신 천연식품, 어류 섭취

 

웬만하면 검증이 되지 않은 가공식품, 건강 관련 식품은 드시지 않는 것이 몸에 이롭습니다. 그래도 꼭 저분자 콜라겐 펩타이드, 저분자 어린 콜라겐, 저분자 어류(피시) 콜라겐을 드셔야겠다면 꼭 섭취 시 주의점을 지켜주시면 좋겠네요.

 

1. 어류에서 추출하기 떄문에 해산물이 안 맞거나 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

2. 섭취량을 꼭 준수! 과다복용시 설사를 하거나 속이 안 좋을 수 있습니다.

3. 콜라겐은 단백질의 일종이기 때문에 과복용시 소화가 힘들어 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 과유 불급! 즉, 지나치느니 안 먹는 것이 좋다.

 

 

 정리하며

 

지금까지 저분자 콜라겐 펩티드, 저분자 어린 콜라겐, 저분자 어류 콜라겐에 대한 효능과 진실에 대하여 살펴보았습니다. 건강을 생각하는 여러분의 마음을 이해합니다. 하지만 가장 중요한 것은 균형 잡힌 건강한 식사와 운동이라는 것이 불변의 진리입니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

함께 보면 좋은 글들 :

 

2021.05.31 - [건강정보] - 당신만 몰랐던 프리바이오틱스 FOS(에프오에스) - 유산균도 먹어야 산다!

당신만 몰랐던 프리바이오틱스 FOS(에프오에스) - 유산균도 먹어야 산다!

2021.07.20 - [건강정보] - 카페인 효과를 극대화 하기 위해 커피는 언제 마시는 게 좋을까?

카페인 효과를 극대화 하기 위해 커피는 언제 마시는 게 좋을까?